coolinarika coolinarika recept 01.11.2003.
Akcije

Pureći batci na štajerski način

Ekonomičan i izdašan dio purice danas se lako nabavlja, pa su tako s nekoć teže dostupnim purećim batcima nastala mnoga nova, jednostavna i pristupačna jela. Takvo je i ovo koje osobito preporučujemo za jesenske i zimske dane.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 539 / 2.253 - -
Ukupno bjelančevina g 36,40 - -
Ukupno ugljikohidrata g 11,64 - -
Ukupno masti g 34,03 - -
Dijetalna vlakna g 2,38 - -
Kolesterol mg 102,09 - -
Vitamin A IU 8.437,36 211 169
Vitamin C mg 46,78 62 52
Vitamin D IU 14,94 7 7
Vitamin E IU 17,32 79 79
Kalcij (Ca) mg 127,70 13 13
Fosfor (P) mg 304,19 38 38
Kalij (K) mg 839,69 23 23
Natrij (Na) g 1,881 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo