coolinarika coolinarika recept 25.03.2005.
Akcije

Princezin vijenac

Ako ste pročitavši ovaj naslov pomislili: “Ovo je stvoreno upravo za mene!”, moglo bi se reći da patite od “sindroma princeze”. No, istina je jedna i vi ste je svjesni: vi uistinu jeste prava princeza! I imate pravo na vlastiti vjenčić!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 110 / 460 - -
Ukupno bjelančevina g 2,77 - -
Ukupno ugljikohidrata g 14,81 - -
Ukupno masti g 4,51 - -
Dijetalna vlakna g 0,21 - -
Kolesterol mg 21,12 - -
Vitamin A IU 299,96 7 6
Niacin mg 0,52 4 3
Vitamin C mg 0,90 1 1
Vitamin D IU 13,42 7 7
Kalcij (Ca) mg 37,30 4 4
Fosfor (P) mg 36,79 5 5
Kalij (K) mg 65,37 2 2
Natrij (Na) g 0,062 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo