astrid astrid recept 27.11.2003.
Akcije

Povrtna krem juha

Jednostavna i brza za pripremu, a dostupna cijele godine. Obogatite je dodacima po vlastitom ukusu i svaki puta će biti nova, ali uvijek ukusna.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 145 / 606 - -
Ukupno bjelančevina g 2,33 - -
Ukupno ugljikohidrata g 8,15 - -
Ukupno masti g 12,15 - -
Dijetalna vlakna g 3,30 - -
Kolesterol mg 10,79 - -
Vitamin A IU 9.180,62 230 184
Vitamin C mg 20,49 27 23
Vitamin D IU 1,45 1 1
Vitamin E IU 5,75 26 26
Kalcij (Ca) mg 52,58 5 5
Fosfor (P) mg 50,67 6 6
Kalij (K) mg 218,19 6 6
Natrij (Na) g 0,053 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo