409600 recept 18.04.2005.: Akcije

Polpetice od blitve

Polpete ili popečci od povrća izvrsna su i maštovita alternativa odrescima od kosanog mesa. Mogu se pripremiti i od lisnatog povrća poput blitve ili špinata, a poslužite ih uz zelenu salatu ili lagani umak.

Alati

/slika/3247/

Priprema

Vrijeme pripreme:: 45 min
Težina:: Jednostavno

1
Očišćenu blitvu ili špinat stavite u kipuću vodu i kuhajte 5 minuta.
2
Ocijedite, ohladite, sitno nasjeckajte, dodajte nasjeckani luk, jaja, tabasco, papar, Vegetu i krušne mrvice.
3
Od pripremljene smjese oblikujte polpetice, uvaljajte u još malo krušnih mrvica i pržite u zagrijanom ulju oko 3-4 minute.
4
Pržene polpetice stavite na papirnatu salvetu.

Posluživanje

Poslužite kao samostalno jelo uz zelenu salatu i umak od jogurta i majoneze.

Savjet

Kuhanu i dobro ohlađenu blitvu prvo dobro ocijedite, a onda ju nasjeckajte, a krušne mrvice dozirajte tako da od smjese možete oblikovati polpete.

Sastojci

Broj osoba:: 4 osobe

1 kg blitve ili špinata
100 g luka
2 jaja
150-200 g Krušnih mrvica Podravka Saznaj više na namirnici podravka.hr
prstohvat papra
par kapi tabasca
1 žlica Vegete Saznaj više na namirnici podravka.hr
ulje za prženje

Kuhinjski prikaz

Ostalo

Grupa jela
- Glavna jela
Jelo
- Popečci
Način pripreme
- Prženje
Sezona
- Proljeće
Dodatne oznake
- Bogato kalcijem,
- Dijetalna vlakna
Tagovi
Iz Prehrambenog rječnika

Statistike
- Prikazan 23.783
- Omiljen 277
- Komentiran 12
Uvjeti korištenja i autorska prava
- Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Kakvi su dojmovi?

Recept je do sada probao 1, pripremio 1, a preporučio 1 korisnik.

Prijavi se i javi nam svoje dojmove!

12 komentara do sada…

Vega 06.06.05.02:00

Akcije

3 Ja u kuhanu blitvu ili špinat, umjesto krušnih mrvica stavljam zobene pahuljice i to dok je sve još vruće. Mrvice upotrijebim samo za uvaljati polpete prije prženja.
5946600 14.06.05.06:45

Akcije

4 Polpetice pravim od tikvica, ne kuham ih samo ih naribam. Malo mlijeka dodam tako da mogu dodat i malo brašna i mrvica. Može se naribat i malo sira.
pope 07.08.05.12:41

Akcije

5 Okus će biti istančaniji, ako se u smjesu s nasjeckanom blitvom ili špinatom doda 40 g naribanog mekog sira i žlica parmezana.
Mato 23.01.07.11:07 offline

Akcije

6 Za vegane, dakle oni koji ne jedu ni jaja ni sir, savjet razmutite sojino brašno s mlakom vodom, pustite da odstoji 5 minuta i dodajte umjesto jaja (1 žlica sojinog brašna 1-2 žlice mlake vode je zamjena za jedno jaje), a ostatak nastavite kao u receptu.
Atena 19.07.07.13:27

Akcije

7 Ja pravim polpetice tako, da dodajem blitvi zobene pahuljice, malo vegete, sol, luk, peršin, češnjak, malo kiselog vrhnja, malo sira, i jaje.
Polpetice uvaljam prije prženja u mrvice.
Jako ukusno i jednostavno.
gordanaz 27.07.07.23:03

Akcije

8 zvuči ok ,mogu se dodati i kuhane žitarice, npr.integralna riža, pšenica i sl.
MiG 21.05.08.22:39

Akcije

9 Polpetice su super. Moj dragi je poludio za njima. Sad ih hoće da ih pripremam stalno. :)
lidija62 30.06.09.19:07

Akcije

10 Recept je zaista odličan.
Moji su oduševljeni ali mora biti i umak od jogurta i majoneze.
majchek 11.07.11.14:16

Akcije

11
često pravim od raznih povrtnih kombinacija, baš je fino !!!!!!!!!!
beat 29.08.11.21:42

Akcije

12
Pravio, respect za recept. Odlicno je ispalo. Njam.

Uzdravlje!