Moj profil

pohovani file oslića sa pireom od krompira i bijelim umakom

60 minuta
12

Možda vam se recept čini običan ali sastojci za pohovanje, tj. susam jelu daje posebnu aromu koju idealno nadopunjuje bijeli umak.Ovaj umak se kod nas do sada pokazao kao najbolja kombinacija uz pohovane riblje filete, bez obzira na vrstu ribe a odličan je i uz pileće filete...toplo preporučujem!

Možda vam se recept čini običan ali sastojci za pohovanje, tj. susam jelu daje posebnu aromu koju idealno nadopunjuje bijeli umak.Ovaj umak se kod nas do sada pokazao kao najbolja kombinacija uz pohovane riblje filete, bez obzira na vrstu ribe a odličan je i uz pileće filete...toplo preporučujem!

Sastojci

za
4 srednja riblja fileta
1 kašičica so
100 g prezle (krušne mrvice)
50 g susama
4-5 kašika sitnijeg kukuruzovog brašna
200-300 g bijelog pšeničnog brašna
Bijeli umak
1 velika kašika maslaca
2 male kašičice brašna
1-2 dcl mlijeka
1 kašičica senfa
vegeta
suhi listovi peršuna i celera
po želji bijeli luk u prahu

Priprema

1.

Odmrznute riblje filete dobro posušiti u kuhinjskim ubrusima (nemojte štedjeti s ubrusima jer što bolje osušite filete bolje će primiti smjesu za pohovanje).

2.

Osušene filete posoliti.

3.

U tanjiru umućkati jaja i malo ih posoliti.

4.

U plitku duguljastu posudu(ja koristim ovalne plitke tanjire) staviti bijelo brašno a u drugu takvu posudu izmiješati prezlu, susam i kukuruzovo brašno. Obje posude protresti da se brašno rasporedi po površini.

5.

U tavu uliti ulje i staviti da se zagrijava na srednjoj temperaturi (kod mene je 1-7 a pržim na 4).

6.

Riblji file prvo temeljito uronite u bijelo brašno pritiskujući lagano rukama kako bi primio dovoljno brašna prvo sa jedne a onda i sa druge strane.

7.

File sada pažljivo uronite u jaje s obje strane držeći ga za krajeve.

8.

Poslije jaja file položite u mješavinu prezle, susama i kukuruzovog brašna, pažljivo okrenite i drugu stranu i lagano pritisnite suhim rukama kako bi file ravnomjerno primio smjesu a onda ga pažljivo stavite u tavu na zagrijano ulje i pržite s obje strane. Po potrebi smanjite temperaturu kako ne bi izgorio(treba da dobije zlaćanu boju).Gotov file odložite na kuhinjski ubrus kako bi upio višak masnoće).

9.

Oguljeni krompir staviti da se kuha, kad je skuhan izraditi ga u pire uz dodatak mlijeka i maslaca ili margarina, te malo soli. Pire, naravno svako može raditi na svoj način i zato nisam navodila kolićinu sastojaka).

10.

Na manjoj temperaturi otopiti maslac te dodati brašno i kratko propržiti a zatim dodati vrelo mlijeko i ostaviti da provri kao za bešamel.(Mlijeko dodajite postepeno jer tek kad prokuha moći ćete ocijeniti potrebnu količinu (sastojke za umak sam napisala po sjećanju jer ih nisam mjerila, tako da svako može prilagoditi svom ukusu i potrebi).

11.

Umak začiniti solju, vegetom, biberom, peršunom, celerom...smaknuti sa vatre i u mlako dodati senf i bijeli luk u prahu te izmiješati.

12.

Na tanjir servirati file uz pire u kojem ste napravili duguljasto udubljenje u koje ćete staviti nekoliko kašika umaka. File po želji nakapati limunovim sokom i ukrasiti kriškama limuna.

Posluživanje

Sve sastojke sam navela po sjećanju s toga ukoliko se odlučite za pripremu ovog jela sastojke prilagodite vašim željama i potrebama. U smjesu za pohovanje ukoliko nemate kukuruzovo brašno možete dodati i pšenično ili koristiti samo prezlu i susam.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.