Moj profil

Pogacice sa tunjevinom

31

Jednostavna i brza priprema a dobijemo ukusno i zdravo hranjljivo toplo pred jelo koje mozemo posluziti uz puno sveze salate ili uz jogurt.Tunjevina u limenki je zdravija od sveze tunjevine a u suprotno druge vrste ribe su zdravije sveza kad se kupi za pripreme. Treniram u Avancija Askim i tu sam za vreme pauze procitala u jednom casopisu za fitness i predlazu da se jede sto vise tujevine iz konzerve .

Jednostavna i brza priprema a dobijemo ukusno i zdravo hranjljivo toplo pred jelo koje mozemo posluziti uz puno sveze salate ili uz jogurt.Tunjevina u limenki je zdravija od sveze tunjevine a u suprotno druge vrste ribe su zdravije sveza kad se kupi za pripreme. Treniram u Avancija Askim i tu sam za vreme pauze procitala u jednom casopisu za fitness i predlazu da se jede sto vise tujevine iz konzerve .

Sastojci

12 omiljeni palacinki ili kupiti gotove
250 gr omiljenog tvrdog sira
3 dl kiselog vrhnja/kisela pavlaka
2 jajeta
150 gr kecepa
2 konzerve tunjevine
mesavina zacina

Priprema

1.

Tunjevinu iz limenke ocedite od suvisne masnoce.

2.

Sir izrendati na krupno rende te sjediniti sa tunjevinom i kecapom pa dodati zacine po ukusu i polako promesati.

3.

Uzeti jednu palacinku te po njoj rasporedite gomilice/hrpice nadeva ( ca 8 u krug gomilica i jedna u sredini ) pa preklopiti drugom palacinkom pa i po njom na istim mestima rasporediti nadev. Postupak ponoviti jos tri puta i zavrsiti sestom palacinkom. Poslednju palacinku ne filovati.

4.

Manjim okruglim kalupom utiskivati krugove oko nadeva kako bi se oblikovale pogacice. Na isti nacin od preostali palacinki i nadeva oblikovati jos pogacica.

5.

U posebnu posudicu izmesati kiselo vrhnje sa jajima.

6.

Pleh od pecnice obloziti papirom za pecenje i po njemu posloziti pogacice. Preliti ih zlicicom snmese od pavlake i posuti susamom. Ovaj put ja sam pravila samo od 6 palacinki pa sam stavila malo vise preliva nego jedna zlicica a nisam stavila susam pa je ispalo ovako kao sto je na slici.

7.

Peci u zagrejanoj pecnici na 180 stupnjeva dok ne porumene.

  • Tunjevina(1)

5

Odlično! Ovo ubrzo budem napravila sebi i Denisu,

ovo nema veze s fitnessom

Hvala i tebi nita na isprobanom receptu  🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)