Karfiol oprati, iseći na manje cvetove i kuvati u kipućoj, slanoj, vodi dok ne omekša. Oko 15-20 minuta.
2
Izvaditi ga a u dve čaše vode u kojoj se kuvao karfiol staviti opran proso i kuvati 15-ak minuta tj. dok ne omekša i upije tečnost. Ako treba doliti još malo vode.
3
U električnoj seckalici izmiksati proso i karfiol. Posoliti, pobiberiti, preliti sa malo maslinovog ulja i posuti suvim peršunom.
15
Juče isproban, bio za ručak uz pileći file na grilu, a “doplivao” je i šanpjer do grila takođe :) Ne znam šta bi rekla…Fantastično, ukusno, zdravije :) Šteta što je 5 najveća ocjena :(
20
ovo ti je krasan recept, nisam ga do sad otkrila :) volim jako proso, evo kupila sam upravo i pahuljice od prosa – izgleda kao “presani” proso i iskoristila ih u polpetama, vjerujem da bi super bile i u ovom izdanju!
21
Stavila sam 100 g prosa jer sam pola glavice karfiola iskoristila za pohanje. I djeca su papala, bilo je fino… meni više paše sa
više karfiola, u mojoj kombinaciji je dominirao proso.
Probat ću i s kus-kusom… :)))
Od preostalog pirea napravila sam brzu
krem juhu sa sjeckanom mrkvicom… pozdrav!
22
Fine su ti ideje sa prosom, kod nikoga jos nisam videla toliko recepata sa ovom namirnicom. Ja povremeno kasicu od prosa i karfiola, sa dodatkom malo pavlake dajem mojoj bebi za veceru, jako voli da je jede…
moram priznati da je jako zanimljiva kombinacija, skroz lagane strukture i idealan mi je bio uz paniranu ribicu! svakako preporucam svakome kao jednu light varijantu pirea, naravno tko voli proso i cvjetacu!
23 komentara do sada…
više karfiola, u mojoj kombinaciji je dominirao proso.
Probat ću i s kus-kusom… :)))
Od preostalog pirea napravila sam brzu
krem juhu sa sjeckanom mrkvicom… pozdrav!
moram priznati da je jako zanimljiva kombinacija, skroz lagane strukture i idealan mi je bio uz paniranu ribicu!
svakako preporucam svakome kao jednu light varijantu pirea, naravno tko voli proso i cvjetacu! 