coolinarika coolinarika recept 08.02.2006.
Akcije

Piletina s roštilja

Ime katkad uistinu o jelu ne kazuje ništa. Ova “piletina s roštilja” ponajmanje je piletina s roštilja, a više prava gurmanska gozba s roštilja.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 671 / 2.805 - -
Ukupno bjelančevina g 52,27 - -
Ukupno ugljikohidrata g 46,49 - -
Ukupno masti g 41,06 - -
Dijetalna vlakna g 6,76 - -
Kolesterol mg 158,40 - -
Vitamin A IU 677,05 17 14
Niacin mg 38,94 278 195
Vitamin D IU 23,60 12 12
Vitamin E IU 12,78 58 58
Magnezij (Mg) mg 523,13 174 131
Fosfor (P) mg 1.162,41 145 145
Kalij (K) mg 997,37 27 27
Natrij (Na) g 0,277 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo