coolinarika recept 23.08.2004.: Akcije

Pileći fileti sa sjemenkama suncokreta

Jednostavna namirnica poput sjemenki suncokreta piletini će podariti novi okus. Pripremite marinadu i smjesu za paniranje, potom u 30 minuta načinite izvrsno glavno jelo. Kuhano povrće i zelena salata savršeno će se uklopiti u tu kombinaciju.

Alati

/slika/2762/

Priprema

Vrijeme pripreme:: 30 min
Težina:: Jednostavno

1
Pileće filete narežite na odreske, natrljajte Vegetom Twist piletina i nakapajte limunovim sokom. Ovako pripremljenu piletinu marinirajte oko 30 minuta.
2
Jaja istucite, dodajte sir, sjemenke suncokreta, peršin, limunovu koricu i Vegetu. Mariniranu piletinu uvaljajte u brašno, umočite u pripremljenu smjesu za paniranje, a zatim pecite na zagrijanom ulju sa svake strane oko 5 minuta.
3
Pečenu piletinu stavite na papirnati ubrus kako bi se upila suvišna masnoća.

Posluživanje

Poslužite toplo uz kuhano povrće ili zelenu salatu.

Savjet

Umjesto sjemenki suncokreta u smjesu za paniranje možete umiješati i neke druge vama omiljene sjemenke.

Sastojci

Broj osoba:: 4 osobe

600 g pilećih fileta
2 žličice Vegete Twist piletina Saznaj više na namirnici podravka.hr
2–3 žlice limunova soka
ulje za pečenje
Za paniranje:
2-3 jaja
80 g naribanog parmezana
50 g sjemenki suncokreta
1 žlica nasjeckanog peršina
1 žličica naribane limunove korice
1 žličica Vegete Saznaj više na namirnici podravka.hr
2-3 žlice brašna

Kuhinjski prikaz

Ostalo

Grupa jela
- Glavna jela
Način pripreme
- Mariniranje
Dodatne oznake
- Malo šećera,
- Bogato kalcijem
Tagovi
Iz Prehrambenog rječnika

Statistike
- Prikazan 20.041
- Omiljen 486
- Komentiran 12
Uvjeti korištenja i autorska prava
- Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

Prijavi se i javi nam svoje dojmove!

12 komentara do sada…

DaDa-sa 02.10.07.22:30

Akcije

3 hmmmmmmm… yummy… samo meni se cini da na slici su stavljali i krusne mrvice (prezlu)??
karmela 04.10.07.12:14

Akcije

4 Samo vam se čini. :)
vanesax 03.07.08.11:20

Akcije

5 Divno izgleda, a sigurno je i mljac!
Može isto to sa susamovim i lanenim semenkama ;)
netherland 03.07.08.17:13 offline

Akcije

6 ovo sam vec probala iz podravkinih recepata i odlično je!
hobbes 30.07.08.12:44

Akcije

7 jako fino – dodala i sezamovih sjemenki!
katri 06.11.08.17:59

Akcije

8 jako dobro a moze i druge sjemenke
drazzzz 14.06.09.21:44

Akcije

9 Eto ti ga na…prvo salata od mrkve, a sad još i ovo…..
...opet sam gladan:)
Genijalno!!!!....:):):):)
Hvala!
Pozzzz drazzzz
marijola 23.05.10.09:31

Akcije

10 Odlično je sa sjemenkama sezama!
choco-woman 09.10.10.14:20

Akcije

11 pravila sam prosli mjesec ovo, ali sa sezamom, i ispalo je fantasticno :) hvala za ovaj malo druagaciji recept ;)
betybebop 02.10.11.16:17

Akcije

12
predivan recept, stavila sam sezamove, lanene i suncokretove sjemenke. fantazija.