coolinarika coolinarika recept 12.01.2009.
Akcije

Pepermint fondue

Obožavate umakati kekse u mlijeko? Od sada svježe ispečene kekse možete umakati u slatkom umaku od vrhnja s dodatkom svježine u obliku likera od peperminta. Uživajte!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 254 / 1.062 - -
Ukupno bjelančevina g 3,71 - -
Ukupno ugljikohidrata g 33,64 - -
Ukupno masti g 12,10 - -
Dijetalna vlakna g 0,42 - -
Kolesterol mg 35,46 - -
Vitamin A IU 589,69 15 12
Niacin mg 1,54 11 8
Vitamin C mg 0,47 1 1
Vitamin D IU 13,08 7 7
Kalcij (Ca) mg 114,62 11 11
Fosfor (P) mg 131,35 16 16
Kalij (K) mg 162,67 4 4
Natrij (Na) g 0,113 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo