coolinarika coolinarika recept 08.06.2006.
Akcije

Pečena mlada piletina

Da je u kuhinji sve već otkriveno, i nije novost. Samo neupućeni misle kako mogu sakriti vlastite kuharske tajne. Što mogu malo mlijeka i brašna s običnom piletinom, fenomenalna je priča upravo o tome. Darujemo vam je ravno na tanjuru!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 1725 / 7.211 - -
Ukupno bjelančevina g 11,01 - -
Ukupno ugljikohidrata g 9,89 - -
Ukupno masti g 181,89 - -
Dijetalna vlakna g 0,33 - -
Kolesterol mg 146,03 - -
Vitamin A IU 1.282,10 32 26
Niacin mg 7,41 53 37
Vitamin D IU 3,05 2 2
Vitamin E IU 18,88 86 86
Kalcij (Ca) mg 28,44 3 3
Fosfor (P) mg 155,62 19 19
Kalij (K) mg 184,96 5 5
Natrij (Na) g 0,084 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo