coolinarika coolinarika recept 04.02.2005.
Akcije

Pašteta s pistacijama

Oplemenite svakodnevnu jetrenu paštetu nasjeckanim uočljivo zelenim oraščićima. Hrskavu paštetu s pirjanim lukom razblažite vrhnjem i – udri po kriškama kruha!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 212 / 886 - -
Ukupno bjelančevina g 5,50 - -
Ukupno ugljikohidrata g 5,16 - -
Ukupno masti g 19,32 - -
Dijetalna vlakna g 1,35 - -
Kolesterol mg 83,44 - -
Vitamin A IU 1.113,32 28 22
Niacin mg 2,06 15 10
Vitamin C mg 2,83 4 3
Vitamin D IU 5,50 3 3
Kalcij (Ca) mg 36,69 4 4
Fosfor (P) mg 109,91 14 14
Kalij (K) mg 167,39 5 5
Natrij (Na) g 0,239 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo