coolinarika coolinarika recept 13.06.2006.
Akcije

Parfe torta s marelicama

Torte bez pečenja omiljene su među praktičnim kućanicama koje nemaju puno vremena, a čije obitelji vole torte, te osobito među mlađim ljubiteljima slastica. Ljupke i ukusne, obično se pojedu brže nego se pripremaju.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 137 / 573 - -
Ukupno bjelančevina g 3,89 - -
Ukupno ugljikohidrata g 17,34 - -
Ukupno masti g 5,53 - -
Dijetalna vlakna g 0,42 - -
Kolesterol mg 14,83 - -
Vitamin A IU 455,90 11 9
Niacin mg 0,68 5 3
Vitamin C mg 1,31 2 1
Vitamin D IU 22,79 11 11
Kalcij (Ca) mg 71,72 7 7
Fosfor (P) mg 64,30 8 8
Kalij (K) mg 125,83 3 3
Natrij (Na) g 0,050 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo