Pancakes “Zdravje”

Jos jedan ZDRAVI recept…Pogodan i za one na dijetu,a i za svi koji zele zdravu ishranu

Sastojci

1 chasa=250 ml.
1 casha	brasno
1/3 cashe	zobne pahuljice
1 kasicica	praska za pecivo
1/4 kasicica	sode bikerbone
1/2 kasicica	cimet
1	jaje
1/2 casha	vocni jogurt bez secera (ja sam upotrebila vanilin)
1/3 casha	mleko
3/4 cashe	jabukovo pire (svari 2 jabuke i lepo ispasiraj,applesauce)

U jednu zdelu promjesaj brasno,zobne pahljice,praska za pecivo,sode bikerbone i cimet
U drugu zdelu promjesaj jaje,jogurt,mleko i jabucno pire
Sajedini i lepo promjesaj
Peci na tihu vatru dok ne porumene (tavu poprskaj Pam spray ili mazi salvetom malo ulja za svaku pancakes)
Sluzi uz svezo voce ili pospi vocnim secerom ili po zelju medom…...

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

#1 24.02.2008., mignonne

Moracu da jednom isprobam te pancakes, kad se tu naslo toliko dobrih stvari u sastojcima!:))) lepo servirano!:)))
#2 24.02.2008., sandykanada

Hvala draga…Probaj super se i vrlo zdravi , a ukusni…
#3 24.02.2008., Broccoli

na prvi pogled sam pomislio da su u pitanju neki podresci sa kivijem hehe :D
Inace jako zanimljiv recept, nikad nisam radio taj americki Panecake, ali probacu.
#4 24.02.2008., antoinete

I ja mislila odresci…sva sreća da sam znatiželjna, inače bi produžila dalje….hvala, probat ću…
#5 24.02.2008., vefa

Ide u omiljene , i od mene imas ne 5 tuku 10 .cmok za Miki i Viki
#6 25.02.2008., sandykanada

Hvala svima …Cmok i za Emce kremce
#7 26.02.2008., foodfan

Stvarno si lijepo servirala.Vrlo je jednostavno mpram probati, ali baš dijetno ne zvuči.

Broj korisnika kojima je ovaj
komentar koristan: 0 od 1
#8 27.02.2008., sandykanada

Dijetno je jer ne sadrzi nimalo secera …a sadrzi i kalcium i vitamine i minerale i proteine..Pusa