coolinarika coolinarika recept 11.02.2006.
Akcije

Narančine kocke

Volite li malo, ali zato samo najbolje od slatkoga, za vas je ovaj profinjeni kolač. Samo na tanjuriću blagdan je, a o blagdanima svečanost i užitak.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 393 / 1.643 - -
Ukupno bjelančevina g 5,26 - -
Ukupno ugljikohidrata g 30,64 - -
Ukupno masti g 29,15 - -
Dijetalna vlakna g 0,92 - -
Kolesterol mg 119,30 - -
Vitamin A IU 795,52 20 16
Niacin mg 1,46 10 7
Vitamin C mg 5,30 7 6
Vitamin D IU 23,03 12 12
Kalcij (Ca) mg 46,83 5 5
Fosfor (P) mg 99,32 12 12
Kalij (K) mg 145,91 4 4
Natrij (Na) g 0,159 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo