coolinarika coolinarika recept 26.07.2004.
Akcije

Nadjeveno pile

Nadjeveno pile kakvo su pripremale naše bake nenadmašivog je okusa i vraća nas u stara dobra vremena. Nostalgično: “Kak’ se nekad dobro jelo”, slijedeći upute recepta, pretvorit ćete u: “Mljac, kak’ se samo danas dobro jede.”

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 480 / 2.006 - -
Ukupno bjelančevina g 57,50 - -
Ukupno ugljikohidrata g 10,42 - -
Ukupno masti g 21,90 - -
Dijetalna vlakna g 0,43 - -
Kolesterol mg 275,86 - -
Vitamin A IU 656,65 16 13
Niacin mg 32,48 232 162
Vitamin C mg 6,24 8 7
Vitamin D IU 48,51 24 24
Magnezij (Mg) mg 68,95 23 17
Fosfor (P) mg 486,31 61 61
Kalij (K) mg 621,63 17 17
Natrij (Na) g 0,426 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo