Nema boljeg početka dana od zdjelice toplog mlijeka, hrskavih muslija i "šaranja" po coolinarici. Iako već ima nekoliko recepata za home-made musli ovo je moj doprinos jer varijacije su nebrojene pa dodavanjem različitih sastojaka sami kreiramo svoj dan… ili bar ono što ćemo prvo unjeti u sebe :))
Nema boljeg početka dana od zdjelice toplog mlijeka, hrskavih muslija i "šaranja" po coolinarici. Iako već ima nekoliko recepata za home-made musli ovo je moj doprinos jer varijacije su nebrojene pa dodavanjem različitih sastojaka sami kreiramo svoj dan… ili bar ono što ćemo prvo unjeti u sebe :))
Sastojci
Priprema
Pomješati pahuljice, bademe i med pa sve istresti na veliki lim obložen masnim papirom i staviti peći 20ak minuta u zagrijanu pečnicu na 160C. Svakih 5 minuta promješati smjesu kako nebi zagorila.
Dok se pahuljice peku grubo usitniti suho voće.
Pečene pahuljice ostaviti da se ohlade na limu, pomješati ih sa suhim voćem i spremiti u staklenku.
Posluživanje
Osnovnu smjesu pahuljica i badema (lješnjaka, oraha,...) možete podjeliti na nekoliko dijelova pa u svaki dodati okus po želji (čokolada, rogač, sjemenke vanilije… što god volite) i imate svako jutro novi doručak :)
Uf, ja u bazu od krupnih zobenih sjemenki dodam kojekakvo sjemenje-sezam popečeni (crni ili obični), bućine i suncekretove sjemenke grubo samljevene, lanene sitno samljevene (sameljem samo malu količinu, za 2-3 dana jer nije dobro da stoji), bademe grubo samljevene...pa dosta cimeta, rogača, grođžice, kad imam i brusnice. Ništa slatko ne dodajem jer sam dijabetičar, samo te grožđice...al zato je tu cimet koji balansira šećer. Napravim zalihu i onda svako jutro u zdjelicu stavim ovu suhu smjesu i tekući, malomasni jogurt, namačem dok pijem kavu (a ja bome dugo pijem) i to sve fino nabubri i omekša i onda...njam😋
5