coolinarika coolinarika recept 24.10.2005.
Akcije

Muffini s bundevom

Spremate li s jezovitim oduševljenjem Halloween party, dopustite muffinima da zavladaju vašim mislima i tijelom. Hipnotizirajte goste slatkom aromom kolača, omamite ih mirisom cimeta i bundeve i dozovite duh urnebesnog partijanja.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 269 / 1.124 - -
Ukupno bjelančevina g 5,55 - -
Ukupno ugljikohidrata g 47,26 - -
Ukupno masti g 6,75 - -
Dijetalna vlakna g 1,68 - -
Kolesterol mg 65,57 - -
Vitamin A IU 157,02 4 3
Niacin mg 3,09 22 15
Vitamin D IU 10,03 5 5
Vitamin E IU 3,90 18 18
Kalcij (Ca) mg 126,48 13 13
Fosfor (P) mg 207,12 26 26
Kalij (K) mg 152,38 4 4
Natrij (Na) g 0,128 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo