TashaNa recept 31.05.2009.: Akcije

Morski rucak na kontinentalni nacin Dijetalna ishrana V

Preporuceno mi je da jedem ribu najmanje dva puta nedjeljno. Naravno, i plodove mora. Krompir ne vise od jednom nedjeljno, i to baren, najvise dva komada. Svjezeg povrca – oko 450 g dnevno. Sve se poklopilo :)

Alati

/slika/184142/

Priprema

Vrijeme pripreme:: 30 min

1
Posto ste napravili Bakalar na salatu, odvojte dvije doooobre kasike sebi na tanjir… :)
2
Odledjene, oprane i posusene dagnje proprzite na malcice maslinovog ulja, izvadite ih i pospite ruzmarinom, limunovim sokom i sa jos malo maslinovog ulja.
3
Tome dodajte fino izrezan paradajz, mladi crni luk, krisku crnoga hljeba.
4
Sve zakitite lisiticima bosiljka.

Posluživanje

Iako po svim pravilima dijete, ovaj me je rucak nacisto oborio s nogu! Savrsensvo ukusa, mirisa i ljepote boja na tanjiru. Poslusajte me i probajte!

Sastojci

Kao prvo: krompir i riba
2 veeelike kasike bakalara na salatu :)
Kao drugo: morski plodovi
smrznute dagnje
vrlo malo maslinovog ulja za przenje
sok od 1 limuna i maslinovo ulje za politi dagnje
malo ruzmarina
I naravno: povrce
1 veci dobro zreli paradajz
2 veca mlada crna luka

Kuhinjski prikaz

Ostalo

Statistike
- Prikazan 3.120
- Omiljen 11
- Komentiran 11
Uvjeti korištenja i autorska prava
- Imenovanje - Dijeli pod istim uvjetima

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

Prijavi se i javi nam svoje dojmove!

11 komentara do sada…

agatha 31.05.09.22:22 offline

Akcije

2 sve mi se više sviđa ova tvoja dijeta :)))))
Devla 31.05.09.23:42

Akcije

3 Odlican recept…!
RedHotChili 01.06.09.10:51 offline

Akcije

4 Fino ti je ovo, ne bi te uvrijedilo da dagnje ne budu iz leda… :D
TashaNa 01.06.09.10:56

Akcije

5 :) da su mi dostupne one svjeze, naravno da se ne bih bunila :P
visoko vi fala :) :) :)
papomojsije 01.06.09.14:26 offline

Akcije

6 Koja je ovo dijeta, pa to nisi spremala kad nisi bila na dijeti.Šnicle, bakalar, morski plodovi, makaroni sa mesom?Ovo ti je super mogu ti reći.
TashaNa 01.06.09.14:37

Akcije

7 :)))) dijeta je super. fora je u vrsti namirnice, u kolicini i u nacinu pripreme. kombinacije su neogranicene :) :) :)
garfi 01.06.09.14:59

Akcije

8 Nije loša ova tvoja dijeta :) ...
Seyla 01.06.09.23:28

Akcije

9 Hvala za recepte>>>
Super je!
Milicza 04.06.09.16:31 offline

Akcije

10 zmajice, morat ću otvoriti poseban tag za ove tvoje dijetalne stvari.. ti si moj idol!! sviđa mi se tvoj pristup ovome. skidam ti kapu…fino, a zdravo!
TashaNa 04.06.09.16:38

Akcije

11 draga teta,
valjda jedna zmajica, pritom OVAKVA zmajica, zaslužuje makar jedan maleni tag??? :) šalim se, drago mi je kad vidim da je nekome stalo do onoga što moram i hoću da odradim :) svima veliko hvala!