TashaNa TashaNa recept 31.05.2009.
Akcije

Morski rucak na kontinentalni nacin Dijetalna ishrana V

Preporuceno mi je da jedem ribu najmanje dva puta nedjeljno. Naravno, i plodove mora. Krompir ne vise od jednom nedjeljno, i to baren, najvise dva komada. Svjezeg povrca – oko 450 g dnevno. Sve se poklopilo :)
savrsen dijetalni rucak :) /slika/184142/

Priprema

Vrijeme pripreme:
30 min
  1. 1
    Posto ste napravili Bakalar na salatu, odvojte dvije doooobre kasike sebi na tanjir… :)
  2. 2
    Odledjene, oprane i posusene dagnje proprzite na malcice maslinovog ulja, izvadite ih i pospite ruzmarinom, limunovim sokom i sa jos malo maslinovog ulja.
  3. 3
    Tome dodajte fino izrezan paradajz, mladi crni luk, krisku crnoga hljeba.
  4. 4
    Sve zakitite lisiticima bosiljka.

Posluživanje

Iako po svim pravilima dijete, ovaj me je rucak nacisto oborio s nogu! Savrsensvo ukusa, mirisa i ljepote boja na tanjiru. Poslusajte me i probajte!

Sastojci

  • Kao prvo: krompir i riba

  •  2 veeelike kasike bakalara na salatu :)
  • Kao drugo: morski plodovi

  •  smrznute dagnje
  •  vrlo malo maslinovog ulja za przenje
  •  sok od 1 limuna i maslinovo ulje za politi dagnje
  •  malo ruzmarina
  • I naravno: povrce

  •  1 veci dobro zreli paradajz
  •  2 veca mlada crna luka

Ostalo

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

11 komentara do sada…

  1. agatha 31.05.09.22:22 offline
    Akcije
    2 sve mi se više sviđa ova tvoja dijeta :)))))
  2. Devla 31.05.09.23:42
    Akcije
    3 Odlican recept…!
  3. RedHotChili 01.06.09.10:51 offline
    Akcije
    4 Fino ti je ovo, ne bi te uvrijedilo da dagnje ne budu iz leda… :D
  4. TashaNa 01.06.09.10:56
    Akcije
    5 :) da su mi dostupne one svjeze, naravno da se ne bih bunila :P
    visoko vi fala :) :) :)
  5. papomojsije 01.06.09.14:26 offline
    Akcije
    6 Koja je ovo dijeta, pa to nisi spremala kad nisi bila na dijeti.Šnicle, bakalar, morski plodovi, makaroni sa mesom?Ovo ti je super mogu ti reći.
  6. TashaNa 01.06.09.14:37
    Akcije
    7 :)))) dijeta je super. fora je u vrsti namirnice, u kolicini i u nacinu pripreme. kombinacije su neogranicene :) :) :)
  7. garfi 01.06.09.14:59
    Akcije
    8 Nije loša ova tvoja dijeta :) ...
  8. Seyla 01.06.09.23:28
    Akcije
    9 Hvala za recepte>>>
    Super je!
  9. Milicza 04.06.09.16:31 offline
    Akcije
    10 zmajice, morat ću otvoriti poseban tag za ove tvoje dijetalne stvari.. ti si moj idol!! sviđa mi se tvoj pristup ovome. skidam ti kapu…fino, a zdravo!
  10. TashaNa 04.06.09.16:38
    Akcije
    11 draga teta,
    valjda jedna zmajica, pritom OVAKVA zmajica, zaslužuje makar jedan maleni tag??? :) šalim se, drago mi je kad vidim da je nekome stalo do onoga što moram i hoću da odradim :) svima veliko hvala!

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku