coolinarika coolinarika recept 11.10.2004.
Akcije

Mliječno pecivo

Simpatične rumene žemljice od mliječnoga tijesta već i kod pripreme šire neodoljivo privlačan miris. Namaz od svježeg sira s koprom, fini maslac s domaćom marmeladom ili džemom bit će savršeni partneri ovom ukusnom pecivu.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 326 / 1.363 - -
Ukupno bjelančevina g 7,84 - -
Ukupno ugljikohidrata g 37,81 - -
Ukupno masti g 16,29 - -
Dijetalna vlakna g 0,27 - -
Kolesterol mg 109,29 - -
Vitamin A IU 669,25 17 13
Niacin mg 1,03 7 5
Vitamin D IU 28,07 14 14
Vitamin E IU 0,68 3 3
Kalcij (Ca) mg 44,09 4 4
Fosfor (P) mg 67,90 8 8
Kalij (K) mg 76,81 2 2
Natrij (Na) g 0,357 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo