coolinarika coolinarika recept 09.06.2006.
Akcije

Mliječna pletenica

Za pripremu ove fine pletenice odlučite se o Uskrsu. Poželite li, možete je ukrasiti i pisanicama.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 280 / 1.170 - -
Ukupno bjelančevina g 7,98 - -
Ukupno ugljikohidrata g 46,59 - -
Ukupno masti g 6,55 - -
Dijetalna vlakna g 1,56 - -
Kolesterol mg 58,80 - -
Vitamin A IU 253,37 6 5
Niacin mg 4,98 36 25
Vitamin D IU 16,99 8 8
Kalcij (Ca) mg 40,47 4 4
Fosfor (P) mg 102,92 13 13
Kalij (K) mg 118,48 3 3
Natrij (Na) g 0,070 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo