coolinarika coolinarika recept 22.02.2008.
Akcije

Male pizze s čajnom kobasicom

Za rođendane ili partyje, umjesto klasične pizze, ispecite mini pizze koje u svojem rubu skrivaju mozzarellu, a umjesto šunke, u nadjev stavite čajnu kobasicu.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 651 / 2.721 - -
Ukupno bjelančevina g 23,39 - -
Ukupno ugljikohidrata g 62,28 - -
Ukupno masti g 33,82 - -
Dijetalna vlakna g 2,95 - -
Kolesterol mg 55,45 - -
Vitamin A IU 564,05 14 11
Niacin mg 9,78 70 49
Vitamin C mg 4,08 5 5
Vitamin D IU 3,35 2 2
Kalcij (Ca) mg 286,69 29 29
Fosfor (P) mg 333,79 42 42
Kalij (K) mg 258,45 7 7
Natrij (Na) g 1,179 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo