1005591 recept 27.11.2003.
Akcije

Lješnjakov kolač

Okus ovoga kolača višestruko nadmašuje upotrebljene sastojke i traženu virtuoznost. Koliko raskoši u jednostavnosti!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 389 / 1.626 - -
Ukupno bjelančevina g 7,94 - -
Ukupno ugljikohidrata g 30,04 - -
Ukupno masti g 28,73 - -
Dijetalna vlakna g 2,55 - -
Kolesterol mg 131,42 - -
Vitamin A IU 447,24 11 9
Niacin mg 2,38 17 12
Vitamin D IU 20,16 10 10
Vitamin E IU 10,00 45 45
Kalcij (Ca) mg 127,92 13 13
Fosfor (P) mg 230,54 29 29
Kalij (K) mg 212,40 6 6
Natrij (Na) g 0,133 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo