blazenkap blazenkap recept 14.05.2007.
Akcije

Lino kolač

Lino kolač zahtjeva angažman, ljubav i trud, no koji to ne iziskuje. Stoga i je poslastica za posebne prigode. Lino kolač iznad svega voli mališane i njihove rođendane, a iz prve ruke saznajemo da je ljubav uzajamna.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 274 / 1.145 - -
Ukupno bjelančevina g 5,13 - -
Ukupno ugljikohidrata g 24,33 - -
Ukupno masti g 18,11 - -
Dijetalna vlakna g 0,57 - -
Kolesterol mg 91,74 - -
Vitamin A IU 420,81 11 8
Niacin mg 1,57 11 8
Vitamin D IU 27,90 14 14
Vitamin E IU 6,42 29 29
Kalcij (Ca) mg 80,39 8 8
Fosfor (P) mg 104,35 13 13
Kalij (K) mg 130,22 4 4
Natrij (Na) g 0,123 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo