Od ribe se bolje raste, a krumpir i grašak su ionako sveobožavane namirnice od strane male djece. Njihova kombinacija je neodoljiva i garantira uspjeh poširanoj ribi s krumpirom i graškom.
Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari, prva je i najbolja hrana za vašu bebu. U slučaju da se iz nekog razloga odlučite za hranjenje na bočicu, omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala mora biti pravilan.
Uvođenje krute hrane za mlade roditelje je oduvijek bilo povodom nedoumica, sumnji i bojazni. Pitali smo stručnjake i prema najnovijim spoznajama o nutricionističkim potrebama dojenčadi sastavili tablicu. A vi isprintajte, zalijepite na vidno mjesto i po potrebi konzultirajte.
Jela od krumpira postala su nezaobilazna u svakodnevnoj prehrani iz više razloga: krumpir se lako uzgaja, urod mu je velik, zastupljen je u prehrani tijekom čitave godine, prihvatljive cijene, zasitan je, može se jednostavno pripremiti i na najrazličitije načine.
Kravlje mlijeko je najpopularnije, s velikim izborom svježeg ili trajnog mlijeka, pasteriziranog ili kratko steriliziranog, punomasnog ili obranog. Količina mliječne masti smanjuje energetsku vrijednost mlijeka, dok je nutritivna vrijednost sačuvana.
Grašak možete kuhati u pari s malom količinom vode. Kod kuhanja stavite što manje tekućine kako bi u grašku ostalo što više nutritivnih vrijednosti. Ukoliko grašku želite dodati još arome, umjesto vode koristite temeljac.
bebe
Prehrana dojenčadi
Redoslijed namirnica kod dohrane dojenčadi
Mali savjeti o dohrani dojenčeta
Printernet: Kalendar dohrane
Krumpir
Mlijeko
Grašak
© Podravka d.d. 2003.—2012.
