coolinarika coolinarika recept 12.01.2009.
Akcije

Krokant fondue

Tko je za biskvit i svježe voće obavijeno rastopljenom bijelom čokoladom? Ako je više ruku u zraku, prionite na pripremu ovog jednostavnog slatkog fondue i uživajte u čokoladno-voćnoj fantaziji.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 384 / 1.605 - -
Ukupno bjelančevina g 5,99 - -
Ukupno ugljikohidrata g 40,97 - -
Ukupno masti g 23,14 - -
Dijetalna vlakna g 1,80 - -
Kolesterol mg 19,43 - -
Vitamin A IU 158,44 4 3
Niacin mg 2,28 16 11
Vitamin D IU 5,45 3 3
Vitamin E IU 7,09 32 32
Kalcij (Ca) mg 145,52 15 15
Fosfor (P) mg 176,78 22 22
Kalij (K) mg 260,01 7 7
Natrij (Na) g 0,045 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo