coolinarika coolinarika recept 26.04.2010.
Akcije

Kolač s rabarbarom

Arome limuna i đumbira u kombinaciji sa svježim kravljim sirom, jabukom i rabarbarom oplemenjeni džemom od smokve i naranče te bademima dolaze u obliku izvrsne slastice. Svakako probati!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 205 / 857 - -
Ukupno bjelančevina g 5,50 - -
Ukupno ugljikohidrata g 29,29 - -
Ukupno masti g 7,69 - -
Dijetalna vlakna g 1,82 - -
Kolesterol mg 49,46 - -
Vitamin A IU 848,68 21 17
Niacin mg 2,59 18 13
Vitamin D IU 8,21 4 4
Vitamin E IU 1,63 7 7
Kalcij (Ca) mg 130,84 13 13
Fosfor (P) mg 189,36 24 24
Kalij (K) mg 159,72 4 4
Natrij (Na) g 0,169 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo