Pojam “žitarice” nemojte shvatiti pogrešno – nije riječ o onim zaslađenim školjkastim, kugličastim i sličnim oblicima koje se nude kao dječje žitarice, već o čistim, nezaslađenim mješavinama žitnih pahuljica i mekinja koje ćete u svim trgovinama naći na policama zdrave hrane.
1
Vrhnje za šlag umutite u ne previše čvrsti šlag. Odvojite malo šlaga za ukrašavanje.
2
Žitarice sameljite u blenderu ili kakvom mlincu što više možete. Mljevene stavite u neku posudu, prelijte polovicom količine jogurta, promiješajte i ostavite da malo odstoje i omekšaju.
3
Voće operite i očistite i također sameljite u blenderu. Kad je voće samljeveno dodajte u blender jogurt i tučeni šlag, te uključite blender na 3-4 sekunde tek toliko da se jogurt i šlag sjedine s voćem.
4
U čaše razdijelite mješavinu jogurta sa žitaricama, pa na to dolijte voćnu mješavinu. Ukrasite tučenim slatkim vrhnjem i komadićima voća.
Posluživanje
Do posluživanja ovu zdravu slasticu držite u hladnjaku. Ovo možete poslužiti kao odličan međuobrok ili ukusan jutarnju obrok. Ovisno o sezoni dozrijevanja voća , možete raditi razne varijante voćnih okusa. Djeca će uživati!
3 komentara do sada…