Moj profil
emina54
16.3.2011.

Fileti soma

16

Brzo lagano  /posno/ jelo koje se spremi za pola sata. Obrok koji mogu jesti i deca najmanjeg uzrasta. Uz salatu moze biti i glavno jelo.

Brzo lagano  /posno/ jelo koje se spremi za pola sata. Obrok koji mogu jesti i deca najmanjeg uzrasta. Uz salatu moze biti i glavno jelo.

emina54
16.3.2011.

Sastojci

1 kg fileta soma/oslica ili neke druge ribe/
2 glavice crnog luka
2 komada sargarepe
2 komada paskanata
1 pakovanje mesavine smrznutog raznog povrca
3 kasike maslinovog ulja
1 kasicica zacinskih trava/bosiljak,majcina dusica.../
3 cehna belog luka
1 kasicica persuna
1 kasika vegete

Priprema

1.

U secku isitniti crni luk sargarepu i paskanat, pa to staviti da se dinsta na tri kasike maslinovog ulja. Dodati i pakovanje /kesu smrznutog povrca /grasak,boranija paprika-ko sta voli/, dinstati 15 minuta.

Posluživanje

Sasvim odmrznute filete ribe iseckati na  kockice pa dodati u povrce. Dodati i kasiku vegete, dinstati jos 15 minuta. Na kraju preko posuti kasicicom seckanog persuna i b.luka. Sluziti uz barenu tjesteninu.Takodje se moze preliti i sa paradajz sosom ili kecapom.

  • Posno(1)
  • Deca(1)

4

To je vrsta korenastog povrca-"pastrnjak"http://www.google.com/imgres?imgurl=http://

isto pitanje kao i irka...paškanat???

PAŠKANAT???? Šta to je??? Inače odličan recept!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)