darwina darwina recept 05.04.2010.
Akcije

Džemi lady

Dama u čokoladnom i džemastom ruhu okusa…, tako jednostavna, a tako dobra!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 346 / 1.446 - -
Ukupno bjelančevina g 5,40 - -
Ukupno ugljikohidrata g 46,16 - -
Ukupno masti g 17,46 - -
Dijetalna vlakna g 2,76 - -
Kolesterol mg 8,81 - -
Vitamin A IU 126,67 3 3
Vitamin C mg 5,06 7 6
Vitamin D IU 4,15 2 2
Vitamin E IU 8,90 40 40
Kalcij (Ca) mg 138,89 14 14
Fosfor (P) mg 176,75 22 22
Kalij (K) mg 370,85 10 10
Natrij (Na) g 0,222 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo