BiserkO
/slika/76091/Priprema
-
1
Zaledjen i izrezan na manje komade ananas, ubacite u blender. Miksajte koliko se da izmiksati bez ostalih dodataka a zatim ubacite kivi, oguljenu i na manje komade izrezanu krusku i nastavite sa miksanjem.
-
2
Ubacite listice mente i dodajte kiselu vodu. Okrenite jos koji “krug”, sipajte u case i sluzite.
-
3
Ako koristite svjezi anans, prvo izmiksajte nekoliko kockica leda a onda radite sve ostalo.
Ja sam jednu polovinu iskoristila ranije u svjezem stanju, a drugu isjekla na komade i ostavila u zamrzivac!
Posluživanje
U svaku casu, na vrh stavite kuglu sladoleda po izboru ili ukrasite s par listica mente.
Preporucujem svima koji zele na brzinu skinuti koji kilogram, da u svoje zeljene smoothie, frapee i ostala osvjezenja ovog tipa, sto cesce ubacuju ananas u svjezem stanju. Ananas zbog svog izuzetnog dejstva na organizam i jednog vaznog enzima, bromelin, podstice razmjenu materija i razgradjuje masti, a podstice i izlucivanju tecnosti iz organizma.
Sastojci
- 1/2 ananasa (zaledjen ili svjezi)
- 2 kom veci kivi
- 1 kom kruska viljamovka
- 1 dcl kisele vode
- 4 listica scjeze mente
- kugla sladoleda po izboru
Ostalo
Grupa jela
Tagovi
-
Iz Prehrambenog rječnika
© Podravka d.d. 2003.—2012.
13 komentara do sada…