coolinarika coolinarika recept 08.02.2006.
Akcije

Desertni kukuruzni kolačići

Za grickanje u vikendici ili klijeti, na planinarenju ili izletu s društvom s ovim kolačićima osjetit ćete se bliskijima prirodi i sebi samima.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 274 / 1.145 - -
Ukupno bjelančevina g 3,24 - -
Ukupno ugljikohidrata g 37,19 - -
Ukupno masti g 7,93 - -
Dijetalna vlakna g 3,25 - -
Kolesterol mg 20,33 - -
Vitamin A IU 375,10 9 8
Niacin mg 2,83 20 14
Vitamin D IU 15,77 8 8
Vitamin E IU 0,53 2 2
Kalcij (Ca) mg 164,96 16 16
Fosfor (P) mg 211,42 26 26
Kalij (K) mg 130,46 4 4
Natrij (Na) g 0,180 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo