coolinarika coolinarika recept 22.11.2004.
Akcije

Čokoladni poljupci

Čokoholičari mogu odahnuti: najnovija istraživanja pokazuju da umjereno konzumiranje čokolade vodi u dugovječnost! Čokoladu povezujemo i s ljubavlju, pa i s poljupcima, a spajanjem tih dviju predivnih stvari nastaje poslastica simboličnog naziva.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 520 / 2.174 - -
Ukupno bjelančevina g 9,44 - -
Ukupno ugljikohidrata g 36,08 - -
Ukupno masti g 46,41 - -
Dijetalna vlakna g 4,25 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 56,27 1 1
Niacin mg 2,05 15 10
Vitamin C mg 2,99 4 3
Vitamin E IU 11,64 53 53
Kalcij (Ca) mg 102,50 10 10
Magnezij (Mg) mg 158,01 53 40
Fosfor (P) mg 287,99 36 36
Kalij (K) mg 551,54 15 15

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo