coolinarika coolinarika recept 14.12.2009.
Akcije

Čokoladni nabujak

Maštovito, brzo gotovo i nadasve čokoladno! Osim dekorativnog izgleda, iznenadit će vas prefinim okusom. Ispecite, istresite iz kalupa i uživajte… Dobar vam tek!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 449 / 1.877 - -
Ukupno bjelančevina g 7,02 - -
Ukupno ugljikohidrata g 24,48 - -
Ukupno masti g 39,44 - -
Dijetalna vlakna g 0,93 - -
Kolesterol mg 265,05 - -
Vitamin A IU 1.190,24 30 24
Niacin mg 1,39 10 7
Folna kiselina mcg 27,43 7 7
Vitamin D IU 40,31 20 20
Kalcij (Ca) mg 49,67 5 5
Fosfor (P) mg 171,24 21 21
Kalij (K) mg 223,15 6 6
Natrij (Na) g 261,660 11 11

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo