coolinarika coolinarika recept 18.05.2006.
Akcije

Čokoladni menta čaj

S okusom poznatih čokoladica ovaj će vas napitak osvježiti i utažiti želju za slatkim. Kombinacija se na prvi pogled čini ekstravagantnom, no mali iskorak od uobičajenog ponekad dobro dođe, zar ne?

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 227 / 949 - -
Ukupno bjelančevina g 7,67 - -
Ukupno ugljikohidrata g 14,73 - -
Ukupno masti g 19,00 - -
Dijetalna vlakna g 3,85 - -
Kolesterol mg 21,04 - -
Vitamin A IU 219,43 5 4
Niacin mg 2,18 16 11
Vitamin C mg 1,46 2 2
Vitamin D IU 61,88 31 31
Kalcij (Ca) mg 202,60 20 20
Magnezij (Mg) mg 102,74 34 26
Fosfor (P) mg 250,25 31 31
Kalij (K) mg 498,99 13 13

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo