coolinarika coolinarika recept 13.04.2009.
Akcije

Čokoladne kokice

Ljubitelj ste kokica i čokolade? A da svoje omiljene okuse spojite i pripremite čokoladne kokice? Recept je tu, a vama prepuštamo užitak u degustaciji. Sigurni smo da neće biti samo jedna.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 480 / 2.006 - -
Ukupno bjelančevina g 8,46 - -
Ukupno ugljikohidrata g 50,44 - -
Ukupno masti g 32,00 - -
Dijetalna vlakna g 7,95 - -
Kolesterol mg 21,38 - -
Vitamin A IU 311,60 8 6
Niacin mg 1,37 10 7
Vitamin D IU 5,47 3 3
Vitamin E IU 6,92 31 31
Magnezij (Mg) mg 32,29 11 8
Fosfor (P) mg 223,56 28 28
Kalij (K) mg 341,35 9 9
Natrij (Na) g 83,090 3 3

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo