coolinarika coolinarika recept 27.12.2004.
Akcije

Coco cocktail

Kokos, vrhnje i bijeli rum jedini su sastojci koktela koji okusom podsjeća na Piña Coladu. Bijeli je rum, inače, podrijetlom iz južnih Kariba i, kada je riječ o miješanim pićima, češći je izbor od običnog, tamnog.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 245 / 1.024 - -
Ukupno bjelančevina g 1,32 - -
Ukupno ugljikohidrata g 8,32 - -
Ukupno masti g 11,22 - -
Dijetalna vlakna g 0,11 - -
Kolesterol mg 39,21 - -
Vitamin A IU 427,42 11 9
Vitamin C mg 6,66 9 7
Vitamin D IU 15,68 8 8
Vitamin E IU 0,41 2 2
Kalcij (Ca) mg 46,23 5 5
Fosfor (P) mg 38,21 5 5
Kalij (K) mg 124,33 3 3
Natrij (Na) g 0,018 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo