coolinarika recept 31.03.2008.: Akcije

Club sendviči s paštetom

Pomalo nostalgični klupski sendviči san su svakog djeteta. Kokošja pašteta, sir, tanko narezani krastavci i rajčica samo su dio njihovog šarma i klupskog imidža, a vi u njima, uz vrlo malo truda, možete uživati u ugodi svoga doma.

Alati

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	RDA (%)
Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	Ž*	M*
Energetska vrijednost	kcal / kJ	415 / 1.735	-	-
Ukupno bjelančevina	g	21,86	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	46,29	-	-
Ukupno masti	g	17,27	-	-
Dijetalna vlakna	g	6,27	-	-
Kolesterol	mg	217,80	-	-
Vitamin A	IU	872,32	22	17
Niacin	mg	11,87	85	59
Vitamin C	mg	12,85	17	14
Vitamin D	IU	15,00	8	8
Kalcij (Ca)	mg	257,58	26	26
Fosfor (P)	mg	428,16	54	54
Kalij (K)	mg	418,23	11	11
Natrij (Na)	g	0,930	0	0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)