coolinarika recept 17.05.2010.: Akcije

Cinderessa

Čaša soka od naranče, ananasa i zdrobljenog leda rashladit će vas i osvježiti za vrijeme ljetne žege. Cinderessa je najbolja kada se polagano pijucka dok odmarate na ležaljci u debeloj hladovini.

Alati

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	RDA (%)
Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	Ž*	M*
Energetska vrijednost	kcal / kJ	89 / 372	-	-
Ukupno bjelančevina	g	0,76	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	21,67	-	-
Ukupno masti	g	0,13	-	-
Dijetalna vlakna	g	0,16	-	-
Kolesterol	mg	0,00	-	-
Vitamin C	mg	9,00	12	10
Natrij (Na)	g	0,001	0	0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)