U kategorijama: Žitarice i brašna, Lacto i lactoovo recepti, Halloween, Sendviči i zakuske, Pečenje kolača i kruha, Mali zalogaji

Čarobni štapići

Čaram-baram, abrakadabra! Pokorite nestašne duhove skrivene u lisnatom tijestu i čarobni štapići ispeći će se sami od sebe! Ne uspije li vam od prve, ponovite postupak savijanjem na drugu stranu… Pecite ih i jedite sve dok im ne ugodite!

Prava korištenja

Neka prava zadržana
Odabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)
Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila Coolinarika
Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:: 24.10.2005.

Oznake:

Vrijeme pripreme	40 min
Zahtjevnost
Energetska vrijednost	332 kcal / 1388 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti

: Trenutna ocjena 4.75 (8 glasova)

Tagovi (52)
Komentari (2)

Sastojci za 4 do 6 osoba

1 pakovanje	zamrznutog Lisnatog tijesta Podravka (500 g)
1	jaje
½ žličice	Vegete
60 g	naribanog parmezana
2 žlice	sjemenki bundeve

Priprema

List odmrznutog lisnatog tijesta razvaljajte na pobrašnjenoj dasci na debljinu od oko 0,5 cm.
Razmutite jaje i dodajte Vegetu pa s pola količine premažite površinu tijesta. Pospite s pola količine parmezana i narezanih sjemenki bundeve.
Oštrim nožem izrežite štapiće širine 2 cm i dužine oko 10 cm i spiralno ih savijte. Stavite ih na pobrašnjeni pleh.
Isti postupak ponovite i s drugom polovicom tijesta.
Pecite u pećnici zagrijanoj na oko 210°C oko 15 minuta.

Posluživanje

Poslužite odmah.

Savjet

Lisnato tijesto stavite na sobnu temperaturu 2-3 sata prije pripreme.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	RDA (%)
Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	žene*	muškarci*
Ukupno bjelančevina	g	10,46	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	37,34	-	-
Dijetalna vlakna	g	1,41	-	-
Ukupno masti	g	15,91	-	-
Kolesterol	mg	42,18	-	-
Vitamin A	IU	113,21	3	2
Niacin	mg	4,74	34	24
Vitamin D	IU	17,13	9	9
Vitamin E	IU	2,29	10	10
Kalcij (Ca)	mg	141,55	14	14
Fosfor (P)	mg	379,23	47	47
Kalij (K)	mg	164,30	4	4
Natrij (Na)	mg	1093,10	46	46

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)