Čarobni štapići
Čaram-baram, abrakadabra! Pokorite nestašne duhove skrivene u lisnatom tijestu i čarobni štapići ispeći će se sami od sebe! Ne uspije li vam od prve, ponovite postupak savijanjem na drugu stranu… Pecite ih i jedite sve dok im ne ugodite!
Prava korištenja


Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 24.10.2005.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 40 min |
|---|---|
| Zahtjevnost | |
| Energetska vrijednost | 332 kcal / 1388 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |





- Trenutna ocjena 4.75 (8 glasova)
Sastojci za 4 do 6 osoba
| 1 pakovanje | zamrznutog Lisnatog tijesta Podravka (500 g) |
|---|---|
| 1 | jaje |
| ½ žličice | Vegete |
| 60 g | naribanog parmezana |
| 2 žlice | sjemenki bundeve |
Priprema
- List odmrznutog lisnatog tijesta razvaljajte na pobrašnjenoj dasci na debljinu od oko 0,5 cm.
- Razmutite jaje i dodajte Vegetu pa s pola količine premažite površinu tijesta. Pospite s pola količine parmezana i narezanih sjemenki bundeve.
- Oštrim nožem izrežite štapiće širine 2 cm i dužine oko 10 cm i spiralno ih savijte. Stavite ih na pobrašnjeni pleh.
- Isti postupak ponovite i s drugom polovicom tijesta.
- Pecite u pećnici zagrijanoj na oko 210°C oko 15 minuta.
Posluživanje
Poslužite odmah.
Savjet
Lisnato tijesto stavite na sobnu temperaturu 2-3 sata prije pripreme.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 10,46 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 37,34 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 1,41 | - | - |
| Ukupno masti | g | 15,91 | - | - |
| Kolesterol | mg | 42,18 | - | - |
| Vitamin A | IU | 113,21 | 3 | 2 |
| Niacin | mg | 4,74 | 34 | 24 |
| Vitamin D | IU | 17,13 | 9 | 9 |
| Vitamin E | IU | 2,29 | 10 | 10 |
| Kalcij (Ca) | mg | 141,55 | 14 | 14 |
| Fosfor (P) | mg | 379,23 | 47 | 47 |
| Kalij (K) | mg | 164,30 | 4 | 4 |
| Natrij (Na) | mg | 1093,10 | 46 | 46 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
2 komentara
-
- #1 04.12.2005., Magy
- Jako mi se sviđa!
-
-
#2 25.10.2007., 12345678
- To se kod nas pojede dok trepnes.Da ti zagolica nepce!
-
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)


