coolinarika coolinarika recept 18.05.2006.
Akcije

Capputeano

Zaželjeli ste se toplog napitka, a za taj ste dan pretjerali s kavama? Probajte tipično englesku dosjetku: indijski crni čaj s vrelim, zaslađenim mlijekom. Volite li cimet, začinite napitak s malo aromatičnog praha.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 148 / 619 - -
Ukupno bjelančevina g 5,09 - -
Ukupno ugljikohidrata g 21,03 - -
Ukupno masti g 5,18 - -
Dijetalna vlakna g 0,00 - -
Kolesterol mg 21,04 - -
Vitamin A IU 194,92 5 4
Niacin mg 1,27 9 6
Vitamin C mg 1,46 2 2
Vitamin D IU 61,88 31 31
Kalcij (Ca) mg 195,79 20 20
Fosfor (P) mg 149,02 19 19
Kalij (K) mg 338,32 9 9
Natrij (Na) g 0,086 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo