![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Brza krema s jogurtom
Kad ne znate što biste, a baš vam se jede nešto fino i slatko ili kada vaš potomak poželi uz vas, uza svu gužvu, baš sada odraditi prvu lekciju iz slastičarstva, ne propuštajte priliku!
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 07.01.2005.
| Vrijeme pripreme | 15 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Mogu raditi djeca |  |
| Energetska vrijednost | 179 kcal / 748 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.5 (8 glasova)
Sastojci
| 1 kutija | Jogurtine Dolcela |
|---|---|
| 400 ml | vode |
| 400 ml | jogurta (0,9 % masnoće) |
| sok jedne naranče |
Priprema
- U visoku posudu ulijte 400 ml vode (do 15°C). U vodu uspite sadržaj vrećice Jogurtine i miješajte električnom mješalicom (najvećom brzinom) 4 minute.
- Zatim dodajte jogurt i narančin sok pa lagano miješajte još 1 minutu.
- Kremu rasporedite u čaše i ostavite u hladnjaku barem pola sata.
Posluživanje
Ohlađenu kremu ukrasite kandiranim voćem.
Savjet
Ovu kremu možete poslužiti i atraktivnije: izdubite naranče, napunite ih kremom, ukrasite i ohladite.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 6,40 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 30,53 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,01 | - | - |
| Ukupno masti | g | 3,46 | - | - |
| Kolesterol | mg | 3,68 | - | - |
| Vitamin A | IU | 52,07 | 1 | 1 |
| Niacin | mg | 0,37 | 3 | 2 |
| Vitamin C | mg | 3,54 | 5 | 4 |
| Vitamin D | IU | 0,96 | 0 | 0 |
| Kalcij (Ca) | mg | 111,15 | 11 | 11 |
| Fosfor (P) | mg | 87,97 | 11 | 11 |
| Kalij (K) | mg | 153,49 | 4 | 4 |
| Natrij (Na) | mg | 42,44 | 2 | 2 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
