U kategoriji: Pića

Black&blue

Po svom nutriativnom sastavu, kupina je rlo visoko rangirano voce. Obiluje antioksidantima, sadrzi protein, fiber, calcium, magnesium, potassium, a od vitamina C, A, K dok su joj sjemenke bogate omegom 3. Konzumiranjem ovog voca u sirovom stanju, smanjuje se mogucnost cancerogenog oboljenja. Eto razloga da je jedemo u sto vecim kolicinama…

Prava korištenja

Sva prava zadržana

Objavljeno:: 27.06.2008.

Autor: BiserkO: Kitchener, ON, Kanada

: Trenutna ocjena 5 (22 glasa)

Tagovi (8)
Komentari (22)

Sastojci

250 gr	kupina
1,5 dcl	hladne vode
1.5 dcl	nemasnog jogurta

Priprema

1. Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte. Sipajte u rashladjene case i odmah sluzite.

Posluživanje

Mozete dodati, ako zelite, malo svjeze borovnice

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

22 komentara

#1 27.06.2008., ariana74

Obožavam kupine …
Hvala na ovoj divoti…
#2 27.06.2008., monchislava

prekrasno…kao i obično ;))
#3 27.06.2008., BiserkO

zbog sastava, volim je vise nego ikad do sad :-)))
#4 27.06.2008., netherland

prekrasno!
#5 27.06.2008., Raylet

Stvarno najbolje!
#6 27.06.2008., bibissy

Jako volim ove divne napitke! Ne znam koji je ljepši i ukusniji. Dosta sam ih radila, a ovaj ću obavezno napraviti! Mljaci…
#7 27.06.2008., Danyland

kupine obozavam,zivjela sefice i tvoji napitci!!!!!!!!!!!!!
#8 27.06.2008., antoinete

potpisujem komentare iznad, zivjela ti!
#9 27.06.2008., tanjalove

Black and blue , for me and you ….. odlično , no doubt …..
#10 27.06.2008., agatha

odlično i jednostavno!
#11 27.06.2008., BiserkO

haha tanjalove, slatko si me nasmijala :-)))
hvala vam, drago mi je da vam se dopadaju napitci….zivjele vi meni :-)))
#12 27.06.2008., MAGDALENA

super, a ima boju koja naprosto mami čovjeka!
#13 27.06.2008., Mema

Još malo pa će zacrnit i susjedove kupine…..sad znam što ću još sa njima…...
#14 28.06.2008., Valerija10

Osvjezavajuce i zdravo.: -)).
#15 28.06.2008., donna-k

Pravim cim nam pristignu prve kupine u basti…..
#16 28.06.2008., Vitirena

Ništa bolje od kombinacije jogurta i voća(ne mislim na kupovne voćne jogurte)
#17 29.06.2008., ratatouille

Mmmmm. Odlicno izgleda.
#18 29.06.2008., -Violet-Love-

super :-)
#19 29.06.2008., flower

Super za ove letnje prevruce dane, a jos kupine…
#20 12.07.2008., merimabosna

odlicno!
#21 22.07.2008., monchislava

napitak je odličan :) hvala na receptu…
#22 22.07.2008., BiserkO

i tebi na povjerenju, draga moja :-))
ja sam ovo jutro zapocela sa “14 karatnim” :-)))