bedekowomen bedekowomen recept 13.04.2009.
Akcije

Bezimena dama u ružičastom….

Nisam baš nikako mogla smisliti kako da je nazovem, istovremeno je i voćna, i čokoladna, i kremasta, i mirisna, božanska i proljetna… Ipak neće ostati samo bezimena, zaista mi se svidio prijedlog koji je dala NITKOTVOJ, od sada je Bezimena dama u ružičastom!!!

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 193 / 807 - -
Ukupno bjelančevina g 7,76 - -
Ukupno ugljikohidrata g 27,64 - -
Ukupno masti g 6,91 - -
Dijetalna vlakna g 1,20 - -
Kolesterol mg 47,14 - -
Vitamin A IU 217,26 5 4
Niacin mg 1,72 12 9
Folna kiselina mcg 12,39 3 3
Vitamin C mg 11,31 15 13
Kalcij (Ca) mg 71,58 7 7
Fosfor (P) mg 142,45 18 18
Kalij (K) mg 152,20 4 4
Natrij (Na) g 0,171 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo