Banana, brusnica i badem - 3 sastojka za super zdravi recept za desert! Bez šećera!
Banana, brusnica i badem - 3 sastojka za super zdravi recept za desert! Bez šećera!
Sastojci
Priprema
Prirediti 200 g badema te ih preliti kipućom vodom i ostaviti 5-10 minuta. Zatim ih samo lagano istisnuti iz ljuske. Očišćene bademe izmiksati sa 4 žlice meda i 2,5 dcl vode. Procijediti kako bismo dobili bademovo mlijeko.
6 banana oguliti i izrezati na komadiće, a zatim dodati bademovog mlijeka po želji. Kada je smjesa homogena, u čaše za posluživanje deserta slagati redom: sloj brusnica i žitarica (ja sam koristila zobene pahuljice), sloj banane i bademovog mlijeka i tako dok se čaša ne popuni. Slojeva može biti ovisno o Vašoj želji želite li više žitarica i brusnica ili banane i bademovog mlijeka.
Posluživanje
Poslužiti odmah nakon pripreme, ili ostaviti nekoliko minuta u hladnjaku da se ohladi.
Kako je tebi ispao recept?
2