coolinarika coolinarika recept 09.02.2006.
Akcije

Bademovi čajni kolačići

Prhki čajni kolačići ime su dobili, naravno, po napitku uz koji su posluživani i s kojim se izvrsno dopunjuju. Kako ne bi ostali uobičajeni, jednostavni, oplemenili smo ih bademima.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 489 / 2.044 - -
Ukupno bjelančevina g 7,49 - -
Ukupno ugljikohidrata g 45,54 - -
Ukupno masti g 31,75 - -
Dijetalna vlakna g 2,58 - -
Kolesterol mg 64,09 - -
Vitamin A IU 894,94 22 18
Niacin mg 4,36 31 22
Vitamin D IU 16,39 8 8
Vitamin E IU 5,96 27 27
Magnezij (Mg) mg 52,49 17 13
Fosfor (P) mg 123,26 15 15
Kalij (K) mg 161,14 4 4
Natrij (Na) g 0,229 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo