coolinarika recept 30.08.2010.: Akcije

Ananas cobbler

Sherry, inače sastojak originalnog cobbler koktela koji datira još iz davne 1830. g., u ovom receptu uspješno je zamijenila votka. Ohladite li ga kockicama leda i poslužite u elegantnim čašama za šampanjac, uspjeh i ananas cobblera neće izostati niti na jednoj zabavi. Čin-čin!

Alati

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	RDA (%)
Nutrijent	Mj. jed.	Kol.	Ž*	M*
Energetska vrijednost	kcal / kJ	179 / 748	-	-
Ukupno bjelančevina	g	1,07	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	27,41	-	-
Ukupno masti	g	0,29	-	-
Dijetalna vlakna	g	0,31	-	-
Kolesterol	mg	0,00	-	-
Vitamin A	IU	214,87	5	4
Niacin	mg	0,79	6	4
Folati	mcg	55,88	5588	5588
Vitamin C	mg	63,58	85	71
Kalcij (Ca)	mg	29,30	3	3
Magnezij (Mg)	mg	25,10	8	6
Fosfor (P)	mg	27,62	3	3
Kalij (K)	mg	349,89	9	9

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)