coolinarika coolinarika recept 07.09.2005.
Akcije

Mojito

Poznati kubanski glazbenik poslužio je kao inspiracija za odličan koktel koji, baš poput salse ili tanga, pobuđuje strasti! U sastojke ukomponirajte i Studenac, prirodnu mineralnu vodu.

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mj. jed. Kol. RDA (%)
Ž* M*
Energetska vrijednost kcal / kJ 128 / 535 - -
Ukupno bjelančevina g 1,44 - -
Ukupno ugljikohidrata g 23,16 - -
Ukupno masti g 0,36 - -
Dijetalna vlakna g 5,21 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 39,72 1 1
Niacin mg 0,35 2 2
Vitamin C mg 92,20 123 102
Vitamin E IU 0,43 2 2
Kalcij (Ca) mg 76,59 8 8
Magnezij (Mg) mg 17,51 6 4
Fosfor (P) mg 21,53 3 3
Kalij (K) mg 222,60 6 6

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ostalo