Autorka recepta kaze da su ovi krekeri fitness za nasa crijeva. Zahvaljujuci velikoj kolicini vlakana, crijeva ce morati raditi, a samim tim i poboljsati probavu.
Krekeri sadrze puno vlakana, zdrave masne kiseline i jako su ukusni.
Autorka recepta kaze da su ovi krekeri fitness za nasa crijeva. Zahvaljujuci velikoj kolicini vlakana, crijeva ce morati raditi, a samim tim i poboljsati probavu.
Krekeri sadrze puno vlakana, zdrave masne kiseline i jako su ukusni.
Sastojci
Priprema
Sjemenke lana istresti u vodu i promjesati. Ostaviti da stoji u vodi najmanje 45 min. Za to vrijeme sjemenke ce pustiti sluz koja je potrebna da poveze ostale sastojke.
U blenderu ili foodprocessoru izmeljite ostale sjemenke sa soli u finu masu. Dodajte u lan koji je nabubrio i izmjesajte sve zlicom da se svi sastojci povezu.
Smjesu istresite na papir za pecenje, pokrijte jos jednim papirom za pecenje i valjkom rastanjite smjesu sto tanje.
Nozem isjeci na oblike koje zelite i stavite peci ( zajedno sa donjim papirom ) u zagrijanu rernu na 180*, oko 25-30 min.
Odvojite krekere jedan od drugog i stavite na resetku da se ohlade.
Cuvati u zatvorenoj kutiji za kekse.
Recept je iz reklamnog letka za Lidl, a recept je osmislila Birgitte Nymann
7